Masaj Miofascial

Fascia este o membrană moale și foarte elastică, care învelește și pătrunde în organele și țesuturile organismului formând un mediu unic pentru funcționarea sistemelor acestuia. Face parte din toate structurile corpului (țesuturi, organe, vase de sânge, nervi, etc.) coordonându-le activitatea direct sau indirect, afectând toate mișcările noastre, de la cele mai subtile la cele mai puternice. Lipsa fasciei ar conduce la incapacitatea muschilor de a-și menține forma și de a-și exercita funcțiile.

Sistemul fascial începe să se dezvolte după primele două săptămâni de la formarea embrionului.

În alcătuirea acesteia intra, în proporții variabile în funcție de țesut și starea lui, colagen (generator de rezistență), elastină (generatoare de flexibilitate sau elasticitate), reticulina și polizaharide (captatoare de apă).

Datorită fasciei, organismul capătă sprijin, forță, elasticitate și amortizare. De asemenea, ea joacă un rol important în transportul fluidelor vitale. Este important ca ea să nu se rigidizeze, acest lucru conducând la aderențe, rupturi musculare sau ligamentare.

În fascie există o continuitate astfel că, orice impact asupra unei părți se transmite în întreaga structură. Unde fascia este întreruptă în urma unei leziuni, apare o întărire, o îngroșare și inflamație a acesteia ca reacție a sistemului imunitar pentru a apăra organismul.

Redarea fluidității acestei zone va permite curățarea și regenerarea celulelor atât în zona afectată cât și în zonele învecinate.

Eliberarea miofascială este un tip de masaj folosit pentru tratarea sindromului de durere miofascială și cuprinde o serie de mișcări lente, profunde și personalizate. Nu conține un set standard de mișcări, acestea fiind adaptate de către terapeut în funcție de necesitățile fiecăruia.

Sensibilitatea în țesuturile miofasciale cauzează sindromul dureros miofascial, o afecțiune a durerii cronice. Această durere provine de cele mai multe ori din puncte specifice numite puncte "declanșatoare" sau puncte trigger.

Eliberarea tensiunii din aceste puncte declanșatoare va duce la reducerea durerii.

Masajul miofascial poate dura între o ora și două ore. În prima parte se identifică, de către maseor, fasciile ce necesită a fi lucrate urmată de masarea și întinderea fasciilor. Scopul este de a le detensiona și de a le elibera. Acest lucru de realizează treptat, cu grade diferite de intensitate și profunzime, modul de lucru devenind din ce în ce mai intens în special pe zonele mai rigide. Este posibil ca în urma acestui masaj, unele persoane să resimtă o ușoară febră musculară care dispare după o zi sau două lăsând în urma lor o senzație de eliberare, relaxare și confort.