Masaj de relaxare

Masajul de relaxare este o formă de masaj al întregului corp, ce sprijină organismul să-și recapete starea generală de bine și echilibrează sistemul nervos. Are ca scop eliminarea rapidă a oboselii și relaxarea musculară.

Se realizează cu tehnici blânde, care ajută la relaxarea și detensionarea musculaturii, îmbunătățește circulația sângelui și a limfei. În urma masajului de relaxare, corpul eliberează endorfine și serotonină ce elimină stresul cotidian și anxietatea. Tensiunea acumulată din cauza efortului fizic sau a celui psihic se eliberează, lăsând loc unei stări echilibrate.

Este modalitatea cea mai potrivită de relaxare stimulând în același timp sistemul imunitar, într-un mod natural, fără efecte secundare.

Masajul de relaxare este potrivit pentru toate tipurile de persoane, indiferent de vârstă, fie că vorbim despre persoane ce nu fac mișcare deloc, ca de exemplu bebelușii sau persoanele în vârstă, persoanele ce prin natura locului de muncă petrec foarte mult timp la birou sau foarte mult timp în picioare. Este potrivit și pentru femeile însărcinate, pentru persoanele ce au dureri de picioare sau picioarele umflate.

Beneficii:

Stimulează circulația

Relaxează mușchii încordați

Eliberează endorfine și serotonină

Ameliorează contracturile și spasmele musculare

Diminuează durerile

Tratează insomnia

Îmbunătățește respirația

Previne reumatismul

Crește elasticitatea pielii

Tonifiază musculatura

Îmbunătățește mobilitatea

Reduce tensiunea prin creșterea nivelului de oxigen și reducerea nivelului de cortizol

Ajută postura

Contribuie la dezvoltarea copiilor

Favorizează tranzitul intestinal